La Rett Race 9: una carrera solidaria con nombre propio
La Rett Race es una carrera y caminata solidaria no competitiva que se celebra cada año en Sant Boi de Llobregat con un objetivo muy concreto: recaudar fondos para la investigación del síndrome de Rett y dar a conocer una enfermedad minoritaria que todavía no tiene cura. No se trata de marcas ni de cronómetros: se trata de sumar dorsales. Detrás de la prueba hay una historia muy de barrio. La organiza una familia de Sant Boi cuya hija y hermana, Andrea, padece el síndrome de Rett. Junto con un grupo de amigos decidieron montar un evento deportivo para recaudar fondos y, sobre todo, para que la gente supiera que esta enfermedad existe. La familia forma parte de la Associació Catalana de la Síndrome de Rett, declarada de utilidad pública desde 2013, que agrupa a familias con hijas afectadas para mejorar su calidad de vida y evitar el aislamiento social.
Datos clave de la Rett Race 9
- Fecha: domingo 27 de septiembre de 2026
- Horario de la jornada: de 9:00 a 14:00 h
- Lugar: Estadi Municipal d’Atletisme «Constantí Miranda», Carretera de l’Estadi, 0 · Sant Boi de Llobregat
- Modalidades: carreras de 5 km y 10 km (no competitivas) y caminata solidaria
- Organizan: familias Rett, Ajuntament de Sant Boi de Llobregat y Associació Catalana de la Síndrome de Rett
- Destino de los fondos: íntegramente a la investigación del síndrome de Rett
- Inscripciones: web oficial de inscripciones · inscripcionsrettrace@gmail.com
Ocho ediciones y más de 56.000 euros para la investigación
La Rett Race no es una idea nueva: ya se han celebrado ocho ediciones en Sant Boi. La última, la Rett Race 8, se disputó el 5 de octubre de 2025 y, pese a la lluvia, fue un éxito rotundo: 1.000 participantes y todos los dorsales agotados, con una recaudación de 8.027,51 €.8ediciones celebradas
56.351,60 €donados a la investigación
1.000participantes en 2025
Transparencia: a dónde va cada euro
Todos los beneficios se donan íntegramente a la investigación a través de la Associació Catalana de la Síndrome de Rett, mediante un acuerdo entre la asociación y la propia organización del evento. Los fondos se ingresan en una cuenta corriente destinada únicamente a investigación, abierta a todas las asociaciones y fundaciones del síndrome de Rett con transparencia total, y la justificación de los beneficios y la donación está a disposición de quien la solicite.Qué es el síndrome de Rett
Entender la causa ayuda a entender por qué esta carrera importa tanto.Niñas que nacen sanas y lo pierden todo
El síndrome de Rett es un trastorno genético relacionado con el cromosoma X que afecta en la gran mayoría de los casos a niñas, aunque existe algún caso diagnosticado en varones. Lo más duro de esta enfermedad es su forma de aparecer: las afectadas nacen completamente sanas y, entre los 12 y los 18 meses, sufren una regresión en la que pierden las habilidades que ya habían adquirido y pasan a ser personas pluridiscapacitadas.Cómo afecta en el día a día
El síndrome de Rett ocasiona, en la mayoría de los casos:- Escoliosis
- Crisis epilépticas
- Estereotipias (movimientos repetitivos de las manos)
- Bruxismo
- Pérdida de la marcha: la mayoría de las niñas Rett no caminan
- Estreñimiento y reflujo gastroesofágico
- Hiperventilación
- Trastornos del sueño
Es una enfermedad minoritaria y, a día de hoy, sin cura. Eso significa familias que conviven con una dependencia muy alta y con la necesidad de acompañamiento permanente: fisioterapia, logopedia, terapia ocupacional, soporte respiratorio y ortopédico, atención psicológica.
Por qué la investigación lo cambia todo
En las enfermedades minoritarias, la investigación avanza a la velocidad que permite su financiación. Al afectar a pocas personas, atraen menos inversión, y ahí es donde iniciativas como la Rett Race marcan la diferencia: convierten una mañana de deporte en recursos reales para los laboratorios. A eso se suma algo igual de importante, la visibilidad: que cientos de personas corran un domingo por Sant Boi también es una forma de empujar la investigación.
Moof Clinic, colaborador de la Rett Race 9
Este año Moof Clinic se suma a la Rett Race 9 como colaborador. Para nosotros tiene un significado especial: somos una clínica de Sant Boi, trabajamos cada día con el movimiento y con el cuerpo de las personas, y esta carrera habla precisamente de eso, de cuerpos que necesitan investigación, acompañamiento y cuidados.Por qué nos sumamos
Porque nuestro trabajo consiste en ayudar a las personas a moverse mejor, con menos dolor y durante más tiempo, y el síndrome de Rett es el recordatorio más crudo de lo frágil y lo valioso que es el movimiento. Colaborar con la Rett Race es la manera más coherente que se nos ocurre de devolver algo al barrio y a las familias que lo forman.Te lo contamos también en nuestro Instagram:
Programa de la jornada: mucho más que una carrera
Uno de los objetivos de la organización es que la Rett Race sea un plan familiar completo: que quien no corra tenga igualmente motivos para venir. Este es el esquema de la mañana:9:00 h · Carreras de 5 km y 10 km
- Ambas carreras comienzan simultáneamente a las 9:00.
- Duración máxima: 1 hora y 30 minutos.
- Para mayores de 10 años.
12:00 h · Paseo o caminata solidaria
- Abierta a todas las edades, sin ritmo ni exigencia.
- Es la modalidad más familiar y donde suele estar el mejor ambiente.
Durante toda la mañana · Actividades lúdicas
- Juegos infantiles para niños y niñas de 3 a 12 años.
- Master Class de Zumba para todas las edades.
- Juegos deportivos: miniporterías, canastas de baloncesto, hockey, ping pong, béisbol…
- Pintacaras.
- Baile a cargo de Tots Som Santboians.
- Servicio de bar con bebidas, bocadillos y aperitivos durante toda la jornada.
Cómo preparar la Rett Race: consejos de nuestros fisios y nutricionistas
Aunque la Rett Race no es competitiva y cualquiera puede participar, llegar preparado hace que la mañana se disfrute mucho más y reduce el riesgo de molestias. Estos son los consejos que damos en nuestra consulta de fisioterapia a quienes preparan una popular.Los días previos
- No estrenes nada el día de la carrera: ni zapatillas, ni calcetines, ni la camiseta nueva sin lavar. Las rozaduras son la lesión más frecuente y la más evitable.
- Baja el volumen de entrenamiento en los dos o tres días anteriores. Llegar descansado rinde más que llegar entrenado de más.
- Cuida la hidratación desde la víspera, no solo el mismo domingo. Puedes leer nuestra guía sobre hidratación y equilibrio de electrolitos.
- Duerme bien las dos noches previas. La de la víspera suele ser la peor: lo que cuenta es el acumulado.
La mañana de la carrera
- Desayuna 2 o 3 horas antes, con algo que ya hayas probado: hidratos de fácil digestión y poca grasa.
- Llega con margen para recoger el dorsal sin prisas. La salida es a las 9:00 en punto.
- Calienta de verdad: 8-10 minutos de trote suave y movilidad de tobillos, caderas y tronco. Nada de estiramientos estáticos largos antes de correr.
- Sal más lento de lo que te pide el cuerpo. El primer kilómetro siempre engaña.
Después de cruzar la meta
- No te pares en seco: camina unos minutos para bajar pulsaciones de forma progresiva.
- Repón líquidos y sales. Desde nuestra área de nutrición clínica e integrativa trabajamos la recuperación como parte del entrenamiento, no como algo secundario.
- Estira suave y muévete el resto del día. El sofá inmediato es el peor aliado de las agujetas.
- Si algo duele más de la cuenta, no lo dejes pasar. Una molestia atendida a tiempo se resuelve en dos sesiones; ignorada, en dos meses.
¿Vas a correr y arrastras alguna molestia? En Moof Clinic podemos valorarte antes de la carrera y darte pautas concretas. Y si te planteas competir de forma habitual, recuerda que también realizamos revisiones médicas deportivas.
Corre, camina o colabora: hay una forma para cada persona
Una de las mejores cosas de la Rett Race es que no hay que ser corredor para participar:- Corriendo: 5 km o 10 km, a las 9:00, para mayores de 10 años.
- Caminando: la caminata solidaria de las 12:00 es accesible para todas las edades.
- Con el Dorsal 0: si ese día no puedes acercarte, puedes colaborar igualmente con una aportación solidaria. No incluye camiseta, bolsa del corredor ni participación en la prueba, pero sí la parte más importante: tu ayuda a la investigación.
- Como voluntario: cada edición se sostiene sobre decenas de personas que están antes, durante y después. Si te apetece echar una mano, escribe a inscripcionsrettrace@gmail.com.
Preguntas frecuentes sobre la Rett Race 9
¿Cuándo y dónde se celebra la Rett Race 9?
La novena edición se celebra el domingo 27 de septiembre de 2026, de 9:00 a 14:00 h, en el Estadi Municipal d’Atletisme «Constantí Miranda» (Carretera de l’Estadi, 0) de Sant Boi de Llobregat.
¿Qué distancias tiene la Rett Race?
Hay dos carreras, de 5 km y 10 km, que salen simultáneamente a las 9:00 h, con una duración máxima de 1 hora y 30 minutos y abiertas a mayores de 10 años. Además, a las 12:00 h se celebra una caminata solidaria para todas las edades.
¿Hay que ser corredor para participar?
No. La Rett Race es una carrera y caminata solidaria no competitiva. Puedes hacer el recorrido corriendo o caminando, y también colaborar con el Dorsal 0 si prefieres ayudar sin estar presente.
¿A dónde van los fondos recaudados?
Todos los beneficios se donan íntegramente a la investigación del síndrome de Rett a través de la Associació Catalana de la Síndrome de Rett. Los fondos se ingresan en una cuenta destinada únicamente a investigación y la justificación está a disposición de quien la solicite. En las ocho ediciones anteriores se han donado 56.351,60 €.
¿Qué es el síndrome de Rett?
Es un trastorno genético relacionado con el cromosoma X que afecta principalmente a niñas. Las afectadas nacen sanas y, entre los 12 y los 18 meses, sufren una regresión que les hace perder las habilidades adquiridas. Provoca escoliosis, crisis epilépticas, estereotipias, bruxismo, pérdida de la marcha, problemas digestivos y del sueño, entre otros. No tiene cura.
¿Hay actividades para niños?
Sí. Durante toda la mañana hay juegos infantiles para niños de 3 a 12 años, Master Class de Zumba, juegos deportivos (miniporterías, canastas, hockey, ping pong, béisbol), pintacaras, baile a cargo de Tots Som Santboians y servicio de bar.
¿Cómo colabora Moof Clinic con la Rett Race?
Moof Clinic participa en la Rett Race 9 como colaborador, apoyando a la organización de la prueba y difundiendo la causa a través de sus canales y de la clínica.
¿Cómo me preparo si nunca he corrido una carrera popular?
No estrenes material el mismo día, llega descansado, calienta entre 8 y 10 minutos antes de salir y empieza a un ritmo cómodo. Si arrastras molestias, lo ideal es valorarlas antes de la prueba con un fisioterapeuta. Y recuerda que siempre puedes hacer el recorrido caminando.
Nos vemos el 27 de septiembre
La Rett Race 9 es mucho más que una carrera: es una mañana en la que un pueblo entero se pone de acuerdo para empujar en la misma dirección, y una familia santboiana que lleva nueve años convirtiendo su historia en investigación. Desde Moof Clinic, en Sant Boi de Llobregat, estamos orgullosos de colaborar en esta edición y de poner nuestro granito de arena, que no es otro que el de siempre: cuidar del movimiento de las personas. Corras, camines o colabores con el Dorsal 0, el 27 de septiembre te esperamos en el Constantí Miranda.